Como viajar com um orçamento

Avião

Explorar lugares exóticos não tem que custar uma fortuna e você certamente não precisa ganhar a loteria para viajar pelo mundo – não se você sabe como assistir aos seus centavos. Cumprimos algumas dicas experimentadas e testadas para ajudá-lo a planear umas férias com um orçamento.

Arranja um plano

Viajar espontaneamente é ótimo, se você tem o luxo de tempo e dinheiro para gastar. Mas se estás a viajar com um orçamento, a primeira coisa a fazer é arranjar um plano. Você não precisa de um itinerário apertado, hora a hora, mas você deve, pelo menos, ter uma ideia de quanto tempo você vai passar em cada cidade ou país, e saber o caminho que sua aventura épica vai tomar. Deixar menos ao acaso significa menos despesas inesperadas; voos de última hora e alojamento são muitas vezes muito mais caros.

Viagem fora De época

Evite viagens durante as férias escolares, isto é quando a indústria de viagens sobe os preços para aproveitar as famílias que só podem viajar durante estas semanas. Pesquisar a melhor hora para visitar o seu destino pretendido, e, em seguida, viajar pouco antes ou depois destas datas. Isto é chamado de ‘temporada de ombro’, onde você ainda vai ter uma grande viagem, mas talvez o sol não vai brilhar tanto (e, pelo lado positivo, não vai ser tão quente.) Hotéis e companhias aéreas baixam seus preços para atrair clientes durante este tempo.

Acomodação

Trocar suítes de hotel caros por dormitórios em albergues. Compartilhar um quarto naturalmente divide os custos e os beliches comunitários oferecem a oportunidade de conhecer pessoas que podem estar interessados em Explorar com você. Outras grandes alternativas são sites como AirBnB e Couchsurf, onde você simplesmente reservar um quarto vago em casa de uma pessoa local ou apartamento. Vai reduzir para metade o preço e permitir-te uma imagem autêntica da vida real na cidade. Considere o seu anfitrião o seu próprio guia turístico pessoal, cheio de informações privilegiadas para as melhores restaurantes e locais turísticos do bairro.

Até podias ficar com a família ou amigos. Contacte as pessoas que conhece ou planeie uma viagem para um lugar onde um primo ou amigo de escola há muito perdido vive agora-isto pode levá – lo a visitar lugares que nunca tinha pensado antes.

Empacota corretamente

Certifique-se de trazer tudo o que você precisa para que você não tenha que fazer compras enquanto estiver fora (além de algumas lembranças). Não importa para onde vás, leva pelo menos um par de calças compridas, capuz quente e casaco à prova de água para incidentes climáticos imprevisíveis.

Reservar voos com antecedência…

Especialmente voos de volta; ficar sem dinheiro no exterior sem um bilhete de volta Garantido nunca é o ideal. As companhias aéreas “libertam” os seus lugares de voo com um ano de antecedência e quanto mais perto estiver da sua data de partida, mais os preços aumentam, especialmente no último mês.

… e ser inteligente sobre como você voa

Opte por viajar numa terça-feira. Os preços de viagem no meio da semana são mais baixos, uma vez que um prêmio é adicionado aos voos de fim de semana e você vai passar por filas mais curtas em mesas de check-in do aeroporto e segurança. O dinheiro que você economiza em lugares baratos pode ser gasto em comida ou alojamento quando você chega. As companhias aéreas de baixo custo são boas para voos de curta distância e têm regularmente ofertas baratas. Se você está planejando uma viagem de fim de semana tente embalar leve e usar apenas bagagem de mão, poupando um pouco de dinheiro na bagagem de Porão.

Abraçar os transportes públicos

Os autocarros e os comboios são mais baratos que os aviões. É assim tão simples! Uma viagem em um trem durante a noite também significa que você tem uma noite a menos em um albergue para pagar…

Fonte: https://cabenamala.com.br/turismo-em-minas-gerais/

O sentido da vida é uma sanduíche de presunto

Vida

Sabes a pergunta. É a última pergunta. A pergunta em que tu, eu e toda a gente ficamos acordados à noite a pensar. A pergunta que traz partes iguais de maravilha e terror às nossas mentes fracas. Porque estamos aqui? Qual é o objectivo de tudo isto? Qual é o sentido da vida?

Felizmente, descobri isso quando estava no ginásio esta manhã. Tenho a certeza que é uma sandes de presunto. E não, não estou a dizer isso só porque tenho fome. Há aqui uma explicação. Vou explicar, títulos de clickbait e tudo, nos próximos oito minutos.

Em primeiro lugar, antes mesmo de podermos perguntar apropriadamente “Qual é o sentido da vida?”primeiro temos que resolver algo mais sutil e algo mais importante. Ou seja, o que significa?

O que significa?

O que significa? Isso pode parecer-lhe terrivelmente umbigo-gazey e ultra-filosófico. E se for esse o caso, convido-te a pensar em sanduíches de presunto por um momento, e fica comigo por um minuto. Porque é importante.

O que significa para algo significar alguma coisa? Como humanos, temos uma necessidade constante de dar significado a tudo o que é carranca acontece nas nossas vidas.

A minha mãe abraça-me, deve querer dizer que me ama. O meu chefe elogiou-me, deve significar que faço um bom trabalho. Amanhã vai estar Sol, isso significa que posso usar o meu Top Super fixe do SpongeBob na escola.

Significado é a associação que desenhamos entre duas experiências ou eventos em nossas mentes. X acontece, então Y acontece, então nós assumimos que X causa Y. Z acontece, e nós ficamos realmente deprimidos e nos sentimos mal, então nós assumimos que Z é uma porcaria.

Os nossos cérebros inventam o significado da forma como os cães cagam.fazem — no alegremente e nem se apercebem que estão a estragar o tapete. Os nossos cérebros inventam o significado como uma forma de explicar todas as merdas malucas que se estão a passar no mundo à nossa volta. Isto é importante, pois ajuda-nos a prever e a controlar as nossas vidas.

Mas sejamos reais: o significado é uma construção mental arbitrária. Cinquenta pessoas podem assistir ao mesmo evento e desenhar cinquenta significados diferentes desse evento. É por isso que há tanta discussão na política. É por isso que as testemunhas oculares não são confiáveis em tribunal. É por isso que os teus amigos são às vezes os maiores idiotas, porque isso significa que tu partilhaste, para eles, significava algo completamente diferente.

Tipos de significado na vida

Os nossos cérebros juntam dois tipos diferentes de significado.:

Causa / efeito significa: você chuta a bola, a bola se move. Diz ao teu amigo que o cabelo dele é feio, e o teu amigo dá-te uma bofetada na cara. Você faz X, e com certeza confiável, Y vai resultar.

Todos precisamos de causa / efeito para sobreviver. Ajuda-nos a prever o futuro e a aprender com o passado. O Significado de causa/efeito envolve principalmente as partes lógicas do nosso cérebro. A ciência, por exemplo, é a busca constante de cada vez mais significado causa/efeito.

Melhor / pior Significado: comer é melhor do que morrer de fome. Ganhar dinheiro é melhor do que estar falido. Partilhar é melhor do que roubar. Melhor / pior significado tem a ver com a natureza dos nossos valores — o que percebemos ser mais importante e útil em nossas vidas.

O melhor ou pior significado depende principalmente das partes emocionais dos nossos cérebros. Geralmente o que nos faz sentir bem é o que imediatamente assumimos ser “bom” ou “melhor”.”

Ambas as formas de significado evoluíram nos nossos cérebros para nos ajudar a sobreviver. Por milhares de anos, os seres humanos precisavam lembrar onde certos alimentos poderiam ser encontrados, como vários animais reagiriam quando caçados, como os padrões climáticos mudam e como ler o terreno. Eles também precisavam saber o que iria ganhar a sua aceitação dentro de sua tribo, o que iria curry favor de amigos e ganhar a aprovação daquele tipo sexy/gal no pano loin além.

Fonte: https://definicao.net/

Vinho tinto faz bem?

Tipos de vinho

O vinho, e especialmente o vinho tinto, tem sido estudado extensivamente. As evidências sugerem que o consumo moderado pode ajudar as pessoas a viver mais tempo, proteger contra certos cancros, melhorar a saúde mental e melhorar a saúde cardíaca.

Séculos atrás, o vinho foi usado para tratar várias condições de saúde. Mosteiros medievais estavam convencidos de que seus monges viviam mais tempo do que o resto da população, em parte devido ao seu consumo moderado e regular de vinho. Nos últimos anos, a ciência indicou que isso poderia ser verdade.

Benefício

A pesquisa indica que o vinho tinto pode impulsionar uma série de fatores de saúde.

Vários deles são baseados na presença do resveratrol, um composto que se acredita oferecer uma série de benefícios.

Resveratrol é um composto que algumas plantas produzem para combater bactérias e fungos, e para proteger contra a irradiação ultravioleta (UV).

O resveratrol no vinho vem das peles de uvas vermelhas. Mirtilos, airelas e amendoins também são fontes de resveratrol, e está disponível em forma de suplemento.

As evidências sugerem que, em algumas formas, o resveratrol pode aumentar a saúde cardiovascular, proteger contra o câncer e ajudar a tratar a acne, entre outras.

Vinho tinto contém resveratrol, mas pode não ser a melhor maneira de consumi-lo, porque a ingestão de álcool traz-lhe os próprios riscos.

Microbioma intestinal e saúde cardiovascular

O Resveratrol pode melhorar a saúde cardíaca de várias formas. Em 2016, pesquisadores sugeriram que poderia reduzir o risco de doenças cardíacas através da forma como afeta o microbioma intestinal.

Aumento dos níveis de ácidos gordos ômega-3

Um pouco de bebida alcoólica, e especialmente vinho tinto, parece aumentar os níveis de ácidos gordos ômega-3 no plasma e nos glóbulos vermelhos.

Ácidos gordos ômega-3, que se acredita protegerem contra doenças cardíacas, são geralmente derivados da ingestão de peixe.

Pesquisadores descobriram que, em 1.604 participantes adultos, O consumo regular e moderado de vinho estava ligado a níveis sanguíneos mais elevados de ácidos gordos ômega-3.

Saúde cardíaca e diabetes tipo 2

Um estudo mostrou que beber um copo de vinho tinto com o jantar “diminui modestamente o risco cardiometabólico” em pessoas com diabetes tipo 2, e que uma ingestão moderada de vinho tinto é Segura.

Os cientistas acreditam que o etanol no vinho desempenha um papel fundamental na metabolização da glicose, e que os ingredientes não-alcoólicos também podem contribuir. Eles pedem mais pesquisa para confirmar as descobertas.

Qualquer pessoa com diabetes deve consultar o seu médico antes de consumir álcool.

Vasos sanguíneos saudáveis e pressão arterial

Em 2006, cientistas do Reino Unido descobriram que as procianidinas, compostos comumente encontrados no vinho tinto, ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis. Os métodos de produção tradicionais parecem ser mais eficazes na extração dos compostos, conduzindo a níveis mais elevados de procianidinas no vinho.

Muitas pessoas encontram uma bebida alcoólica relaxa-os, mas os resultados publicados em 2012 indicam que o vinho tinto não alcoólico, também, pode reduzir a pressão arterial. Esta poderia ser uma opção mais saudável.

Prevenção da perda de visão

O Resveratrol no vinho tinto pode ajudar a prevenir a perda de visão causada pelo crescimento descontrolado dos vasos sanguíneos no olho, de acordo com os resultados publicados em 2010.

Retinopatia diabética e degeneração macular relacionada com a idade são as principais causas de cegueira entre os americanos com idade igual ou superior a 50 anos. Isto é devido a um crescimento excessivo de vasos sanguíneos no olho, conhecido como angiogênese.

Se pesquisas posteriores confirmarem descobertas, os cientistas acreditam que isso poderia ajudar não só as pessoas com problemas de visão devido à diabetes, mas aqueles com aterosclerose, doença cardiovascular, e outras causas de descolamento da retina.

Fonte: https://chapiuski.com.br/vinho/

Arte Abstrata: tudo sobre essa forma de expressão

Pop art

Você pode não gostar de arte abstrata, mas não pode ignorar o fato de que esse tipo de arte é uma parte inevitável da arte contemporânea.

Você não pode ignorar o fato de que, em muitos casos, diferentes movimentos que estão usando ideias abstratas estão dominando a arte contemporânea como um todo.

Basta dar uma olhada em exposições, em leilões, feiras… Diferentes formas de arte abstrata aparecem em toda parte, e é impossível seguir a arte contemporânea sem respeitar o importante lugar que as ideias abstratas têm no mundo das artes de hoje.

O termo “arte abstrata” é frequentemente usado, mas muitos não sabem responder à pergunta: o que é arte abstrata?

Vamos tentar entender essa abordagem artística gigantesca, oferecendo definições, apresentando brevemente a história da arte abstrata e explicando suas principais características.

As origens da arte abstrata – século 19 ou 20?

É quase impossível determinar quando a arte abstrata surgiu. Também é muito difícil apontar para um ou mais indivíduos que poderiam ser considerados como “pais fundadores” desse grande movimento.

Há um grande debate entre especialistas sobre quando a arte abstrata nasceu. A maioria deles argumenta que os anos 1910 devem ser considerados como um período em que pode ser celebrado como seu nascimento. Ou para ser mais preciso, com a famosa pintura de Wassily Kandinsky, “Picture of the Circle”, de 1911.

Por outro lado, não podemos entender o surgimento da arte abstrata sem um determinado contexto histórico. Como outros especialistas argumentam, as suas origens podem ser encontradas no século XIX., nas obras de James McNeill Whistler e até mesmo de Claude Monet.

Esses especialistas argumentam que Whistler e Monet deram mais ênfase à sensação visual do que a representação de objetos. Ainda assim, poderíamos definitivamente dizer que, a partir dos anos 1910, a arte abstrata começou a atrair muitos olhares.

O que é arte abstrata?

Existem várias definições de arte abstrata. A verdadeira questão é se realmente é possível ter uma definição coerente que inclua todas as complexidades desse movimento.

Mas, poderíamos dizer que os abstracionistas usam uma linguagem visual de forma, cor e linha para criar uma composição que pode existir com um grau de independência de referências visuais no mundo.

A arte abstrata não representa uma pessoa, lugar ou coisa no mundo natural; ou faz, mas não faz nenhuma referência visual.

O que é muito importante mencionar na definição da arte abstrata é o fato de que seus criadores não lidam com a interpretação representacional de um sujeito. Eles só se comunicam com os espectadores na tentativa de entender a “realidade”.

Todos os artistas abstratos compartilham uma posição comum: a realidade é subjetiva e cabe a um espectador defini-la.

Características da arte abstrata

A principal característica da arte abstrata é que ela é uma prática não-representacional , o que significa que os movimentos artísticos que envolvem a abstração partem da representação precisa.

Esta partida pode ser leve, parcial ou completa. Depende de que movimento de arte estamos falando. Na abstração geométrica e abstração lírica, podemos falar sobre abstração total.

A arte figurativa é caracterizada por abstração parcial. Até mesmo a arte realista pode ter uma abstração parcial também. Mas, todos os criadores de artes abstratas usam a cor, a memória e a sensação visual para mostrar que a realidade é subjetiva – e essa é provavelmente a característica mais importante da arte abstrata.

Essa abordagem subjetiva na arte contemporânea coincide com abordagens semelhantes nas ciências sociais, particularmente na filosofia.

Realidade Digestora

O surgimento de todo movimento artístico depende muito de certos contextos históricos e cultura pop art. Sempre temos que ter em mente “o espírito do tempo” quando falamos sobre diferentes movimentos artísticos.

Havia duas eras de ouro da arte abstrata: a primeira entre 1912 e 1925 ; a segunda entre 1947 e 1970. O que é em comum para esses períodos? A Grande Depressão das décadas de 1920 e 1930, a Primeira Guerra Mundial, os horrores da Segunda Guerra Mundial.

Os artistas acharam muito difícil representar “realisticamente” todos os sofrimentos que os humanos experimentaram durante as guerras e a crise econômica.

Eles tinham a sensação de que deveriam descobrir uma gama diversa de novas vozes que comunicavam emoção, memória, força interior, crenças espirituais.

Não é tudo sobre o expressionismo abstrato

A arte abstrata atingiu seu auge nas décadas de 1950, 1960 e 1970. Nova York foi o centro dessa importante fase no desenvolvimento da arte abstrata. Toda uma nova geração conhecida como expressionistas abstratos da New York School abraçou-o a um efeito espetacular.

Mas, às vezes, o expressionismo abstrato é apresentado como o “mais puro” exemplo de arte abstrata. Na verdade, a arte abstrata também abrange outros movimentos artísticos:

  • Neo-Dada;
  • Fluxus;
  • Acontecimento;
  • Arte conceitual;
  • Neo-expressionismo;
  • Instalação;
  • Performance;
  • Vídeo;
  • Pop art.

Todos esses importantes movimentos artísticos têm características de abstração.

O século 21 ou o retorno da abstração

O século 21 viu um surgimento de diferentes movimentos artísticos. À medida que o desenvolvimento tecnológico trouxe novas oportunidades, surgiram novos movimentos, e muitos deles poderiam ser descritos como arte abstrata:

  • Arte digital;
  • Computador e internet;
  • Pintura de ponta;
  • Abstração geométrica;
  • Apropriação;
  • Hiperrealismo;
  • Fotorealismo – para mencionar alguns.

Podemos dizer que a abstração contemporânea e a arte abstrata sobreviveram apenas como parte de outros movimentos. Mas, sua forma “pura” fez um enorme retorno, à medida que vemos grandes pintores e escultores que podem ser rotulados como abstracionistas. Vamos apenas mencionar Anish Kapoor, Christian Rosa e Ben Berlow.

A arte abstrata nunca desapareceu – só tomou formas diferentes dependendo do movimento de que estamos falando. Como já vivemos no mundo pós-moderno há anos, a arte abstrata só pode evoluir mais.

Hiper-realista, surrealista – ouvimos essas palavras na vida cotidiana. Os artistas sempre reagem aos desenvolvimentos da sociedade em que vivem. Portanto, só podemos esperar que vejamos alguns novos grandes exemplos de formas abstratas.